さしみの「心と体の仲直り」日記

体と心の探検にハマッてるさしみの日記です。

今日は

川崎いのちの電話に電話が通じました。

よかったよかった。たくさん話せた。そして泣けた。泣けるのは私にはイイことです。アタマがスッキリするから。

ネガティブスパイラルに入りかけたので、ヤバい!と思って電話したのでした。

 

無料の電話相談窓口の番号、探すとけっこうたくさんあるので、見つけて該当するのを電話帳に登録して、ヤバくなった時は片っぱしからかけてどっかに繋がればラッキー、ぐらいの気持ちでいます。

 

さっきのスパイラルにはまいったよう。

 

泣いてスッキリしたし……気晴らしにやっぱお外に行こう。ゲームしてもいいんだぜ。