人生楽しみ中。

楽しかったこと、思ったこと、自由に書いてます。

まぁ……

知恵があるのはいいけども。

ただ「よし!怒りをマネジメントするぞ!!」っていう決め事を作っちゃってそれで自分を縛ったら超本末転倒なんだよね。

マネジメントしようとしすぎて根っこの処置ができなくてボカーンなる人もいるだろうし。

 

怒りそれ自体を責めないこと。悪者と思わないこと。無闇に抑圧しないで発散できる時にすること。自分の言い分は誰より自分が聞いてあげること(でも自分しか聞く相手がいなくて自意識が肥大しすぎてもしんどいんで相手を選んで話すこと)、が私のやってることやなーって思いました。

 

感情までマネジメントをする時代なのかー、ってちょっと思っている。頭はちょっとしたことで変わる。感情も水のように揺れ動く。だけど"管理する"ともちょっと違う気もする。